Я знаю такие вирусные заболевания, как ковид, грипп, ротовирусные инфекции и т.д.
Основные меры профилактики вирусных заболеваний:
• Избегайте контактов с кашляющими людьми.
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность).
• Пейте больше жидкости.
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• Реже бывайте в людных местах.
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах.
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.