Для сохранения зрения надо выполнять несколько несложных правил:
• При чтении и письме свет должен падать слева, должно быть хорошее освещение.
• Нельзя читать в движущемся транспорте.
• Расстояние от глаз до книги должно быть 30–35 см.
• Через 30–40 минут чтения, просмотра телепередач, работы на компьютере надо делать перерыв.
• Глаза следует защищать от яркого света.
• Не допускать травмирования глаз, попадания в них чужеродных предметов.